an early breakfast.

pic: my own.

blåbärsmorgon.

musli från risenta.

den är riktigt god.

sojayoggi.

undviker komjölk för att se om min mage blir bättre.

går upp för tidigt nu om morrnarna.

så att jag ska kunna äta en ordentlig frukost innan jag beger mig till jobb.

viktigt för magen.

jag vet ju det.

har varit så slarvig.

men nu så.

tugga maten noga.

äta i lugn och ro.

mycket naturligt.

lagom med fibrer....

och gå på toa när jag behöver :).

expert på att hålla mig när tiden inte räcker till.

vilket den vanligtvis aldrig gör :).

inte bra alls.

oavsett.

i helgen skall jag prova en form av tarmskölning.

ska bli intressant.


har ni provat något sådant någon gång?

 

kram//jennifer