fredag 27 februari 2015

me, my dreams and the perfect day.



tog mig en titt bland gamla instabilder från fjolårets vår och sommar.

kan väl nästan garantera att jag inte är den enda som drömmer efter dom där första körsbärsblommorna.
härligt att det är så väldigt nära nu!
ljuset på både morgon och kväll fördjupar känslan ytterligare.

på min pappas födelsedag.
en dag att minnas nere vid citadellet i landskrona.
blåmusslor och vitt vin.
ungarna lekte på stranden.
lite för nice för att vara sant...!

igår hade jag en riktigt gudomlig dag.
den startade med solsken (brillorna på), glada kids, och en supermysig bilfärd till jobb med nrj och roliga berättelser om praktvurpor i högtalarna.
log brett varvat med små försynta (kan ju inte gapskratta ifall någon ser mig :)) skratt hela vägen till lund vill jag lova.
hela dagen spenderade jag och min kollega emelie på miniblodbussen på bona i malmö.
en otroligt tråkig industrimiljö (bredvid ett soputrymme dessutom, hehe) men fy sören vad mysigt vi hade.
satte oss i solskenet på obekväma brassestolar en hel timme och bara snackade.
blodgivarna var trevliga (märks att solen påverkar allas humör), vi fick supergott kaffe av en snäll dam inne på bonakontoret och, som sagt, en oväntad pratstund som fick det att lätta i hjärtat på mig.
gudaskönt med sådana snack.
de snacken då man mår som en prinsessa efter man lättat på trycket.
tack emelie för du är du <3!


älskar utsikten från min barndomsstad.
ön hven som jag för alltid kopplar samman med farmor.



waoo.
förra våren.
jag stannade bilen mitt i en väg och hoppade snabbt ut och klickade minns jag.
blir man glad av den synen eller?



ljumma sommarkvällar.



brunbrända ben, sommarmusik, ett glas rött och lektyr i trädgården.


i fjol i maj var vi på cypern och jag tog denna bilden.
palmer va?



ja, nu har jag varit djup och känslig nog :).

har nyligen, andra veckan nu tror jag, trappat ner på min sista dos anti-depressiva innan det är dags att säga adjö till det syntetiska lyckoknarket som jag knaprat alldeles för länge, förhoppningsvis adjö för gott.
hoppas innerligt att jag klarar detta nu.
varit två tuffa veckor med sjuhelsikes utsättningssymptom.
darrningar, yrsel, illamående, ångest men faktiskt också en lyckokänsla i maggropen som jag inte känt på länge.
annorlunda.
varit gladare i vissa stunder än jag varit på ett bra tag.
det har i och för sig varvats med irritation men jag hoppas på att den förstnämnda känslan består och den andra successivt bleknar.

oavsett så kämpar vi på.
idag på hemmaplan med en hel del ordrar att ta tag i.
ska bli sjukt kul!
ikväll ska jag träffa min barndomsvän emma och imorgon blir det ännu ett yogapass med grannen på ett hälsocenter.
kör lite yoga hemma varje dag nu.
tror nog det kan ge mig den där sista boosten som till slut får mig att klara mig utan de hemska "lyckopillerna".




önskar er en fantastisk fredag och helg.






stor kram//jennifer


tisdag 24 februari 2015

drömmar.


en drömkänsla.









drömskor.


drömvy.





är lite seg i huvudet just nu.
alldeles för mycket att göra som vanligt :).
bloggen hamnar längst ner på priolistan.


men en snabbis.

det har man väl alltid tid till ;).




kram på er// jennifer

söndag 15 februari 2015

en orm, en bebiskanin och kärlek.


hej!

tänka sig.
alla tavlor hänger kvar.
jag  har alltså inte tröttnat än vilket är fantastiskt för att vara mig, hehe.
och man kan ju byta bilder i själva ramarna ganska enkelt.
så tröttnar jag får printern arbeta sig fram lite konst för att skapa lite change.



ja, den här bilden kan man ju aldrig tröttna på :).



efter ett lite hängigt veckoslut med köriga magar så repade sig killarna galant och igår, när mannen spelade fotbollsmatch, tog vi en kärleksrunda i landskrona.
jag lovade dom en alla hjärtans dag-present i leksaksbutiken och snacka om att killarna blev exalterade.
mio avgudar ormar (till hans mors stora fasa. urk) så han föll pladask för en stor plastig/kemisk beklädd orm.
och aston valde ut limited edition fotbollsbilder från butikens egna fotbollspärm och köpte en söt bebiskanin.
ironiskt nog :).
orm käka bebiskanin...ja, ni förstår, hehe.
sedan blev det fika på stan.
att man kan ta med två små pågar själv på stan det är någonting helt nytt för mig/oss.
förr har man alltid våndats och varit orolig att det skulle bli kaos.
vilket det alltid blev.
skrik, bråk, trams, flams och en mamma med stressen i halsen.
men nuförtiden, killarna är ju efterallt hela 4 och 6 år, så går det utmärkt.
ja, en kort tid i alla fall.
ett längre restaurangbesök är nog inte aktuellt riktigt än (inte utan ipads/telefoner och annan underhållning dvs.).
men tids nog!
och jag älskar detta.
avslappnat och skönt.
jag litar på killarna nu (mer den store än den lille så klart men mio följer brorsans exempel ganska bra)...de har fattat grejen tror jag.



på torget fann jag en snygg flaskdiskborste, smörknivar i trä och en honungsslev för 70 sek jämnt.
helnöjd med det.



och vad har köket med familjeidyllen att göra kan man nog fråga sig :).
jag hann städa det medan killarna lekte med 203 gosedjur i hallen.
ok, sedan fick jag iofs städa undan gosedjur.
men ändå.
de leker otroligt bra tillsammans.
i flera timmar kan de samspela utan bråk.
det allra bästa är att bara sitta, som jag gjorde när väl köket var klart, och lyssna på deras samtal och lekar.
hur de skrattar tillsammans och utvecklas.
det värmer i mammahjärtat och det går inte en dag/knappt några minuter egentligen i deras närhet som man inte ler eller skrattar högt.
det är så fantastiskt med syskon.
ja, med barn.
ärliga och härliga.
de har verkligen lärt mig mycket.
fått mig att växa, mogna och inse det absolut viktigaste i livet.
att må bra...
att få känna denna grymma kärlek.
magiskt.



+++++++++++++++++++++++++++++++++++



och det är lika fantastiskt med en man som fixar grymmaste hjärtemiddagen med hjälp från sin duktiga kockvän (som förfixat lite gourmeträtter).
sedan stängde vi teven, slängde bort de satans mobilerna och spelade poker och pratade framtid.


en fin dag helt enkelt.




hoppas ni också hade en härlig dag!




och till alla er med småbarn.
tiden kommer då ni verkligen får njuta och andas.
lovar ;).





kram//jennifer


fredag 13 februari 2015

JAG & SMYCKEN.


jag och smycken alltså.
vi har aldrig gått ihop egentligen.
kräsen som jag vet inte vad och har alltid varit.
de ska vara tidlösa, i en enkel design.
inte för mycket krimskrams och plotter.
fungera till vardags och fest och tillföra det där lilla extra till en outfit men utan att ta över.
de ska inte vara alltför feminina (pojkflickan talar :)), inte för mycket hjärtan och sött som socker.
de ska inte ge mig en allergisk reaktion/nickelallergi vilket i princip de flesta smycken ger mig.
sterling silver och äkta silver fungerar dock galant.
guldförgyllda smycken till en viss del men jag kan inte bära dom för många dagar i streck.
vermeil (med en högre karat guld samt sterling silver som grund) fungerar super.
så jag letar efter material på egen hand, designar och sätter ihop dom med mina egna händer.
inga mellanhänder alltså....
de perfekta smyckena till mig samt en möjlighet för mig att ge utlopp för min kreativa hunger :).
jag valde att börja sälja mina smycken för några år sedan då efterfrågan var stor, till min stora lycka.
och jag har fortsatt med det.
j. levau shop kommer troligtvis endast bestå av just smycken hädanefter.
hoppas ni är ok med det och hoppas hoppas ni tittar in och handlar, antingen till er själva, till en vän, till en kärlek eller till en släkting.....
det betyder så mycket för mig vill jag lova.

FREDAGSARMEN.
the black onyx bracelet with a leather strap must be my absolute favorite.
kanske blir det till försäljning i j. levau shop.
kanske behåller jag det för mig själv, hehe.
the moon stone bracelet hittar ni här.
star bracelet här.

the MOON stone bracelet är en nyhet i shoppen.


the black ONYX bracelet i sterling silver.



tubes <3!
finns alla i lager igen.
tube 925 bracelet.


vill önska er en superhärlig helg.



kram//jennifer levau

söndag 8 februari 2015

smoothies.


smoothies är sagolikt gott.
smakmöjligheterna är oändliga.
de kan göras väldigt hälsosamma om man vet vad man ska stoppa i.
till dagens frukost provade jag att göra en tjockare och mer mättande variant med lite glutenfri ekogranola på toppen.
ni hittar vad jag hade i HÄR.


att göra smoothies är enkelt.
allt du behöver är en bra mixer (gärna 800 watts) och ev. en råsaftcentrifug för smoothieälskaren.
och....se nedan:


s m o o t h i e s:

+ vätska (t.ex. ekologisk osötad sojamjölk, nötmjölkar, färskpressade juicer, kokosmjölk, vatten. 
- ingen vanlig komjölk, inga juicer på koncentrat, inga yoghurtar.
+ banan, papaya, avokado, mango för krämig konsistens.
+ frysta bär av valfri sort.
- sötade varianter. gärna ekologiska.
+ färska bär/frukt.
+ superfoods (t.ex. raw kakaopulver, maca, camu camu, baobab, spirulina, vetegräs, bipollen, hampaprotein, chia frön, hampafrön, acaipulver osv.)
ev. + kryddor/färska örter (persilja, mynta, ingefära, kanel, kardemumma, vaniljpulver, chili, cayennepeppar, lakritspulver).
ev. + nötsmör eller nötter (ekologiskt och utan tillsatser och socker).
ev. + sötning (honung, kokossocker).
- inget raffinerat socker.
ev. + fett (ghee eller raw kokosolja).

obs. bananen och mangon ger sötma. tar man bort den så kan man addera bipollen eller någon tsk kokossocker eller färskpressad äpplejuice.
men vill du ha den krämig ändån så lägg i lite chiafrön (ca 1 msk) och låt smoothien stå i kylen en stund innan servering.
då binder fröna vätska och smoothien blir tjockare/krämigare.



hula hula (2 personer):

barnens favorit.

2 dl ekologisk kokosmjölk.
2 dl färskpressad apelsinjuice (gärna från en råsaftcentrifug).
1 mogen banan.
1 dl frusen mango/ananas.
2 msk jordnötssmör (eko, osötad men gärna med sälta).
1 msk virgin kokosolja.
1 tsk vaniljpulver.
(mer vätska vid behov).
mixa allt till en slät smoothie.



maca smoothie:

3 dl ekologisk sojamjölk.
1 dl färskpressad äpplejuice.
2-3 msk raw macapulver.
1 msk virgin kokosolja.
2 dl frysta hallon,
1 krm kardemumma.
(tillsätt kallt vatten eller isbitar vid behov).


greenie:

2-3 dl mandelmjölk.
2 dl råsaft på äpple, ingefära, gurka, citron och selleri.
4 tsk detoxpulver alt. vetegräs och spirulina.
1 msk chiafrön.
1 mogen avokado.




gillar ni chiapudding så kan ni lätt skapa en av smoothieresterna.
bara addera 1-2 msk frön till 2 dl smoothie  i ett glas och blanda väl. placera i kylen över natten och avnjut till frukost eller mellis med valfri topping (frön, nöter, bär, frukt, kakaonibs....osv).



som sagt, möjligheterna är oändliga och näringsboosten total (om ni nu följer mina råd ovan och inte börjar stoppa i glass och chokladsås osv hehe).




+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++







kram på er//jennifer levau

fredag 6 februari 2015

L A T E L Y.



förra helgen gick i lyxens tecken.
jag gav mannen en middag på bastard i julklapp så det och en övernattning samt lite strosande i storstaden var inplanerat.
vi besökte dessutom soldes kafferosteri och fick en frank nostalgisk känsla i maggropen samt en gudomlig kaffesmak på tungan.
raw food house avnjöt jag min typ av mat.
naturlig, ren och smakrik.
love it!

bastard.
underbar miljö och fantastisk mat.
gillar konceptet starkt.

soldes kafferosteri.


min lyx slutade inte för min mamma hade givit mig en spavistelse i julklapp så redan på söndagen igen for jag iväg mot ystad saltsjöbad i mammas sällskap.
bubbelbad, massage, fantastisk utsikt och supergod mat.




fint golv och favoritstolar (thonet) i en av ystad saltsjöbads restauranger.


resten av veckan bestod av arbete, mestadels på blodcentralen.
idag.
fredag.
tar mig en promenad bakom huset, mest för att njuta av den friska, kyliga luften och utsikten.
frosten på trädkronorna.
magisk.








värmde mig här en liten stund efter promenaden och innan jag ska sätta igång med j. levau shop arbete.
har sådan satans nice känsla i magen just nu.
tror det kallas lycka.
helt överförälskad i mitt liv.
vårt liv.
enkelheten.
och att vara nöjd med att bara sitta och titta och lyssna på mina barn.
hålla om dom och se deras glädje i småsaker, i stora saker, i nästan allt.
fantastisk känsla.
mina hjärnspöken pallar inte mer nu märker jag.
de viftar hejvilt med den vita flaggan.
orka vara missnöjd.
orka sträva efter lyckan som egentligen bara kan finnas inom dig.
jag har nog egentligen varit ledsen (besviken på mig själv) över att jag inte kunnat hitta den här känslan.

livet ska vara härligt!
njutbart.
naturen (bara promenaden imorse alltså. waoo.), möte med underbara människor med goda hjärtan, längtan efter äventyr, nya platser, eller längtan efter att bara ligga i soffan bredvid barnen och se en film och hålla små deras händer.
att läsa en bok för aston innan han ska sova och låta honom läsa en mening eller två då och då och se hur det lyser av stolthet i ögonen på honom.
"jag kan läsa mamma".....
<3!

jag längtar också efter morgondagens yogapass.
ska bli härligt.
sedan ska hela familjen på bio.
för första gången :).
förstagångengrejer är nice.

ja.
livet och humöret går upp och ner men så här bra känsla har jag nog aldrig haft i mörka, kalla februarimånad.
hoppas den består och önskar er detsamma.

det finns mycket man kan irritera sig på, grubbla över och bli upprörd för i vår sjuka men ändå otroliga värld....men, att lära sig att bemästra dessa känslofenomen är det absolut främsta man bör lägga sin energi på.
det och att sluta söka.
"vad vill jag göra med mitt liv?"
...ja men, leva så klart och bara vara lycklig känns väl som det bästa alternativet.
och den möjligheten finner du endast i ditt eget sinne.
och hur befläckat det än är (av samhället, uppväxt, osv....) så kan du läka det lika bra som ett skavsår.
och märk väl.
ett skavsår läker som allra bäst i en frisk, lugn och hälsosam kropp ;)....(var tvungen att belysa kostens och antistressens roll i det hela här också :))



kram på er och ha en fin helg!






//jennifer